Para que Serve Alfazema : Perfume, Chá, Efeitos Colaterais

Benefícios da alfazema são conhecidos há milhares de anos

Alguns dos benefícios mais importantes para a saúde da alfazema incluem sua capacidade de aliviar o estresse, melhorar o humor, promover sono, reduzir a inflamação, diminuir a irritação da pele, prevenir infecções, eliminar a caspa e aliviar o inchaço no estômago.

Quase quarenta plantas da família da hortelã são classificadas tecnicamente como a alfazema, embora a versão mais comum da alfazema seja Lavandula angustifolia, que é a variedade na cor “lavanda” é baseada. A razão pela qual é tão amplamente utilizado é a sua enorme variedade de aplicações, de alimento e perfume para cosméticos e fitoterapia; Esta planta é repleta de óleos essenciais que podem ter efeitos poderosos sobre o corpo humano, bem como um dos mais exclusivos e amados aromas no mundo.

Um dos problemas da alfazema é que ele pode crescer e se espalhar rapidamente, razão pela qual é realmente considerado uma erva daninha em certas partes do mundo. Óleo essencial de lavanda é altamente procurado e amplamente disponível. Como elemento culinário, a alfazema é usada em molhos para saladas, mel, molhos, bebidas, vários chás e como tempero aromatizante para uma série de outros pratos culturais. O cheiro e sabor é maravilhoso, mas o verdadeiro bônus da alfazema vem de seus benefícios para a saúde.

Benefícios da alfazema para a saúde

Ansiedade e Stress: Há uma série de métodos para usar a alfazema para acalmar a ansiedade e o estresse. Os compostos orgânicos naturais nas folhas e flores da alfazema podem ser moídos entre os dedos e depois esfregado nas têmporas. Esta aplicação tópica pode acalmar o corpo e a mente, aliviando pensamentos ansiosos e equilibrando corpo e mente. Com exceção desta aplicação tópica das flores, você pode igualmente fazer um chá de alfazema e conseguir muito o mesmo efeito. Os componentes antioxidantes da alfazema pode afetar o sistema endócrino do corpo porque diminui os níveis de hormônios do estresse no corpo.

Problemas de sono: Se você regularmente luta com insônia, apneia ou padrões de sono agitado, coloque algumas flores de alfazema em água quente e deixe por alguns minutos. Tome este chá antes de dormir, ele vai ajudar induzir ao sono e ao relaxamento.

Qualidades anti-inflamatórias: Todo mundo está procurando uma maneira confiável para relaxar o corpo e a mente, e a alfazema cuida de ambos. Se você adicionar flores à sua água do banho, os componentes anti-inflamatórios de lavanda pode ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo e relaxar os músculos. As propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes da lavanda são bastante potentes.

Cuidados com a pele: Uma maneira fácil de cuidar da sua pele é encher um franco de spray com água e flores de alfazema. Quando sua pele estiver seca e irritada, simplesmente pulverizar um pouco da água na área e desfrutar do alívio rápido que ele pode fornecer. Isso também pode funcionar para condições crônicas, como psoríase, eczema e até mesmo acne.

Antisséptica: Embora muitas pessoas se voltam para a alfazema para aplicações de relaxamento e aromaterapia, seu efeito sobre a infecção é impressionante. Muitas pessoas aplicam folhas de alfazema esmagada em feridas e lesões para promover não só a cura rápida das feridas, mas também para evitar o desenvolvimento de infecções nesses locais. Este tem sido um uso popular da alfazema desde a antiguidade.

Saúde do Cabelo: Se você sofre de queda de cabelo ou qualquer outra condição que afeta a qualidade e saúde de seu cabelo, procure um shampoo à base de lavanda. Outra forma é usar as flores de alfazema como se estivesse fazendo um chá e, em seguida, aplicar a mistura no cabelo.

Problemas cardíacos: As qualidades relaxantes da alfazema, que vêm de seus compostos orgânicos e antioxidantes, também ajudam o coração, reduzindo a pressão arterial e aliviar a tensão dos vasos sanguíneos. Isso pode prevenir a arteriosclerose e outros problemas cardiovasculares, reduzindo assim o risco de acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos.

Problemas digestivos: Os polifenóis encontrados em lavanda têm uma ampla gama de efeitos sobre o corpo, incluindo impactos antienvelhecimento, mas também pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de bactérias nocivos no intestino. Essencialmente, isto impedirá a acumulação do gases no intestino das bactérias. Isso aliviará o desconforto no estômago, reduzirá o inchaço e eliminará as cólicas. Ou mastigar folhas de alfazema ou beber chá de alfazema são ambos eficazes.

Efeitos Colaterais: Embora não comumente considerado uma substância alérgica, se você é suscetível a alérgenos na família da hortelã, você poderia experimentar efeitos colaterais negativos da alfazema também. Estes são geralmente de natureza leve e incluem dores de cabeça, constipação e aumento do apetite, enquanto a aplicação tópica pode causar irritação leve e vermelhidão.

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